Puede que la cebolla nos haga llorar, pero también nos hace muy bien al organismo. Este vegetal es rico en fibra, vitamina B6 y minerales, como magnesio y calcio. Además es el secreto de todas las recetas para que las comidas sepan mucho más ricas.

Por sus propiedades, la cebolla es muy beneficiosa para nuestro cuerpo:
1. Buena para la circulación: Evita la formación de coágulos en la sangre, promueve la circulación sanguínea y ayuda a combatir las enfermedades relacionadas de mala circulación.
2. Diurética: Favorece la eliminación de líquidos corporales, por lo que es muy recomendable para aquellos que sufren insuficiencia renal o cálculos renales.
3. Bactericida y expectorante: Por su contenido en compuestos ricos en azufre, es, junto con el ajo, uno de los mejores remedios naturales para combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio como gripe, bronquitis y faringitis.