En el mundo hay muchas personas que pueden sentir miedo no precisamente a amar, pero si suelen sentir un gran temor a expresar sus sentimientos o a ser rechazadas.

A este tipo de conductas se le denomina como alexitimia, pero es importante conocer más a fondo sobre la alexitimia.

¿Qué es la Alexitimia o incapacidad para amar?

Si deseas saber que es la alexitimia o la incapacidad para amar, primero debes saber, que, según estudios oficiales, 10 de cada 100 personas sienten miedo a expresar sus sentimientos, ahora es importante destacar que, de esas 10 personas, 8 son hombres y 2 son mujeres.

A este miedo de expresar los sentimientos o a esa incapacidad para enamorarse, se le denomina alexitimia, esto se debe algún trastorno neurológico que está haciendo que los sentimientos se bloqueen como un método de defensa, pero ¿por qué un método de defensa? Te los vamos a explicar.

La alexitimia o la incapacidad para amar puede ser un método de defensa debido a que la persona que padece de alexitimia se está encargando de protegerse inconscientemente de que volver a ser lastimada, así es de volver a ser lastimada, porque esta persona tiene alexitimia debido a un trauma que le causaron anteriormente.

El daño que le causaron a esa persona que padece de alexitimia es un tipo de daño que va de la mano con los sentimientos y las emociones, es por esa razón que su cerebro se está encargando de crear esa barrera para poder protegerse.

¿Cuáles son las causas y tipos de alexitimia?

Ahora para que puedas saber y conocer cuáles son las causas de la alexitimia o la incapacidad para amar, primero es fundamental que podamos conocer y definir cuáles son los tipos de alexitimia, porque de esta manera vamos a poder conocer cuáles son las causas.

Entonces hay que tener claro que cuando se habla de alexitimia se puede estar haciendo referencia a dos tipos de incapacidades de amar porque hay dos tipos de alexitimia. Así es, existe la alexitimia de primer grado y la alexitimia de segundo grado o en su defecto la primaria y la secundaria.

La alexitimia de primer grado o la primaria, es aquella que una persona puede tener a causa de una herencia biológica, lo que hace que neurológicamente presente un déficit que esté ocasionando el bloqueo de sus sentimientos y emociones, es un impulso involuntario que hará que la persona cierre sus sentimientos.

Por otro lado, la alexitimia de segundo grado o la secundaria es la que se genera cuando una persona sufrió algún tipo de abuso físico o mental que le generó un problema psicológico y no quiere seguir teniendo ningún tipo de contacto o acercamiento que involucren sentimientos.

Como saber si una persona tiene alexitimia y que tratamiento tiene

Ahora que ya sabemos que es la alexitimia o la incapacidad para amar, hay que hablar sobre como poder identificar a una persona que tiene alexitimia para poder saber si una persona la padece y saber cómo debemos actuar al respecto.

Para poder saber si una persona tiene alexitimia debemos estar pendientes y observa con mucha determinación como es la manera de comportarse de esa persona, porque una persona tiene alexitimia si presenta una personalidad muy cerrada y poco comunicativa o expresa, por eso se debe observar muy bien.

La primera alerta que debemos captar es si una persona presenta problemas a la hora de expresar sus sentimientos, por ejemplo: si a la misma persona le está costando saber o definir lo que está sintiendo, si no sabe si es odio, amor o alguna otra emoción, hay que estar pendientes.

Ahora, si se desea ayudar a la persona con un tratamiento para la alexitimia, el único que hay disponible es un tratamiento psicológico para que poco a poco y con ayuda pueda ir desarrollando esa parte cognitiva en lo que es su conciencia emocional y pueda perder el miedo a amar.