Se acerca el calor, y con el, las ganas de tomar helado incrementan, pero todos sabemos la cantidad de calorías que se ingieren en cada cucharada, es por eso que cuando estás intentando cuidarte, suprimen el postre más rico de todos. Pero lo que no sabías, es que podés tomar helado de limón cuantas veces quieras, ya que tiene algunos beneficios.

• Son bajos en calorías: los que están hechos al agua no tienen porqué romper tu dieta, una porcion promedio de helado de limón debería ser suficiente para saciar las ganas de tomar algo fresco.
• Contiene calcio, vitamina y minerales: El helado de limón no sólo ayuda a hidratarte sino también que contiene distintos nutrientes que ayudarán al metabolistmo.
• Ayudan a la alimentación: la cantidad de vitaminas que tiene hace que nuestro cuerpo actúe de mejor forma, y los helados de agua son ideales para alimentarse e hidratarse debido a sus texturas.