¿Sabías que los snacks ayudan al cuerpo y a la mente a mantenerse activos? Si bien la vida en la ciudad nos hace saltearnos comidas por la vorágine del trabajo, los estudios y la escuela de los chicos, lo ideal es que nos tomemos un momento para disfrutar de un snack para cortar la tarde y seguir con nuestra rutina rindiendo al cien por ciento todo el día.

Es por esta razón que aquí te daremos algunas ideas para tomarte un tiempo para comer un delicioso snack.

• Cereales: las barritas de cereales o los frutos secos son ideales para cuando estás en la oficina, ya que son fáciles de comer y además, son nutritivos.
• Manzanas: la manzana es un snack saludable y fresco, además, ayuda a saciarte rápidamente.
• Chocolate: no sólo es delicioso, sino que su aporte calórico te dará energía para encarar lo que queda de tu jornada laboral.
• Queso: El queso es muy rico y sano en cantidades pequeñas, es por eso que podés cortarlo en cubitos y llevarlos en una bolsita.
• Almendras tostadas: Es una receta fácil y rápida, y además, riquísima.