De acuerdo a una investigación realizada en la Universidad de Missouri, USA, una persona puede sentirse más feliz cuando escucha música alegre mientras busca mejorar activamente su estado de ánimo y aumentar su sensación de bienestar.

¿Por qué?

Esta conclusión sostiene lo que muchas personas hacen instintivamente: escuchar música para mejorar su humor, y afirma que la felicidad es un estado que se facilita con conductas positivas.

De acuerdo al estudio el grupo de voluntarios que escuchó música alegre mientras fue guiado por los expertos en la exploración de sus emociones y en el reconocimiento de sus logros y experiencias positivas obtuvo un puntaje superior en la escala de felicidad en comparación con quienes sólo escucharon música alegre sin predisponerse conscientemente a sentirse mejor anímicamente.

Beneficios

Como resultado, afirman los investigadores, favorecer el estado de conciencia en la búsqueda de la felicidad puede ser un recurso efectivo para aumentar el bienestar, especialmente si se lo acompaña con buena música.