El chocolate es una de las golosinas preferidas por niños y adultos, y quizás es por esto que está tan lleno de mitos e ideas erróneas con respecto a si es saludable y nutritivo. Es por eso, que aquí derribaremos cinco mitos sobre el chocolate para tener en cuenta:

• Aumento del colesterol: Nada que no sea comido en exceso aumenta el colesterol. No es un alimento conocido por elevarlo.
• Puede generar adicción: Ni el azúcar ni el cacao generan niveles de dependencia extremo, aunque si puede afectar a la larga tu salud si se comen dosis extremas y poco recomendables.
• Es un reemplazo para el apetito sexual: No. El chocolate produce placer únicamente por estar comiendo algo dulce y con elevados niveles de azúcar y no satisface otras necesidades.
• Provoca la aparición de granos: este mito es un clásico entre las madres y abuelas que le advierten a los niños sobre el efecto del chocolate en la piel, pero en realidad, el acné es genético y no tiene que ver con el consumo de azúcar.