“El limón en ayunas…¿Que grasas?”

FALSO. 

Los alimentos no queman grasas. Algunos alimentos con cafeína pueden acelerar el matebolismo (la forma en que nuestro cuerpo usa la energía o las calorías) durante un periodo corte de tiempo no tiene este efecto y no produce pérdida de peso.

Para bajar de peso es necesario realizar un plan de alimentación saludable reducido en calorías y realizar actividad física diariamente.