Los primeros pasos al vegetarianismo son difíciles, y es por eso que saber un poco sobre cuáles son las alternativas a alimentarse con carne son esenciales para comenzar una nueva vida.

Recuerda que puedes comer lácteos y huevo, por lo que si eres el único vegetariano en una gran comida familiar, por ejemplo, la pizza es un buen alimento para compartir en familia.

También puedes disfrutar de unos frutos secos, muchas frutas y verduras y hasta milanesas de calabaza, berenjena y espinaca son una buena alternativa que puede llegar a gustarle a todos, ya que, además de ser bajas calorías, también son riquísimas.

No olvides reemplazar la carne con legumbres y cereales, ya que te darán la fuerza y el herro que tu cuerpo necesita para seguir funcionando.

¡Anímate a probar, hay miles de oportunidades!