¿Acaso quién no dudó de su cuerpo, sus gestos, sus palabras antes del sexo? ¿Quién nunca se sintió abandonada en el juego de la seducción, a tres segundos del primer beso o diez minutos de la penetración?

Decididos a relajar las historias de amor y sexo, especialmente para las personas tímidas, la periodista Flore Cherry y el ilustrador Guinevere Suryous, publicaron en Francia “La guía de supervivencia sexual de los tímidos”. Es un libro que nos habla a todos para recordarnos que el sexo no es una competencia.

Elegimos entre sus páginas tres consejos para que intentes estar más cómoda en la cama, sin importar cuán tímida seas.

CONOCER TU CUERPO Y TU DESNUDEZ
Para superar complejos y sentirse bien en la cama, los autores recomiendan especialmente encontrarse con una misma antes de presentarse ante otro. Puede ser desde explorar con un espejo y tus manos tus genitales. No es necesario que es busques placer, sólo es para entender cómo es tu cuerpo.

También sirve andar desnuda por tu casa, caminar con libertad, como si fuera algo habitual. Y hasta probar algún baile seductor antes de ducharte. El objetivo es familiarizarse con el cuerpo, con su imagen, con sus formas de movimiento. Lo que hay que lograr es que el propio cuerpo no sea un extraño, sino un aliado.

COMPARTIR MIEDOS SOBRE EL SEXO SIN VUELTAS (Y SIN NOMBRE)
Hoy existen espacios donde, desde la sororidad y sin prejuicios, te podés animar a contar tus dudas. Meterse en un foro o consultar en un programa de radio de forma anónima para plantear tus preguntas o dar tu testimonio, puede ser una forma de poner en palabras tus fantasmas y dejarlos ir volando. Al hablarlos, los tabúes se van y ganás confianza. Por un lado, un experto ayuda sin juzgar y, por otro, las dudas o las experiencias existen más allá de nuestro ombligo. Resultado: el sexo ya no es un tema prohibido.

Algunas opciones para animarte están al alcance. En Perros de la Calle, de Metro 951, lo miércoles sigue siendo protagonista el Dr. Kuznetzoff, mientras que martes y jueves está Alessandra Rampolla y se ofrece un minuto con ella para contarle inquietudes. Por su parte, en el programa Furia Bebé de Futurock, Bimbo Godoy abre el espacio para a compartir en su sección (que también es un libro) “Bimbotiquin”.

LITERATURA ERÓTICA EN PRIMERA PERSONA
Cuando uno tiene sus propias dificultades para expresar el deseo, para abrirse con otro, para demostrar el goce sexual.¿Por qué no probar escribiendo? Se puede leer literatura erótica pero también puede ser una opción volcar en el papel los deseos más profundos.

Según Flore Cherry, la narración es un medio como cualquier otro para explorar y vivir la sexualidad, primero de forma imaginaria. Luego, desde ahí pueda fluir y nutrirse la sexualidad real. Al plasmar en un texto los pensamientos más íntimos, es más fácil asumir cuáles son las cosas que nos dan placer, qué expectativas, miedos y fantasías tenemos. Ella recomienda elegir un cuaderno que te guste, acomodarte en un ambiente en el que te sientas cómodo, poner la música que te conecte con tu interior y largarte a escribir sin pensar. Nadie lo va a leer.

Es sólo para tu autoconocimiento y confianza.