Cinco consejos para cuidar su piel

-Hidratar: los expertos recomiendan hidratar las manos de 3 a 4 veces al día con una buena crema para manos, para mantenerlas suaves y limpias.

-Exfoliar: el agua y el jabón no son suficientes para una correcta higiene. La exfoliación de la piel ayuda a eliminar la suciedad y las células muertas, que hacen que las manos se vean secas y sin brillo. Un método casero para realizarlo es mezclando nuestra crema de todos los días con azúcar o sal gruesa y masajear las manos. Después hay que enjuagar con agua tibia.

-Usar guantes para lavar: para evitar la resequedad de las manos, es aconsejable usar guantes de goma cuando limpiamos o lavamos los platos. Las agresiones externas del detergente, el jabón y la tierra resecan la piel.

-Manicura con regularidad: las manos no serían ellas sin las uñas, y su cuidado y presentación es clave para que, a la vista, nuestras manos luzcan bien. Además, la manicura ayuda a mantener las manos suaves. No te olvides que cuando tengas que limar tus uñas, es importante hacerlo en una dirección para mantenerlas sanas y evitar su descamación. Una buena crema o aceite para las cutículas son aliados para cuidarlas diariamente.

-Alimentación equilibrada: una correcta alimentación ayuda a cuidar nuestro cuerpo y por supuesto, también la piel de las manos. Es importante incluir en nuestra dieta alimentos que contengan proteínas, vitamina E y B que son un soporte para mantener las uñas fuertes y la piel sana e hidratada.