Qué es la dismorfia muscular o vigorexia y cómo tratarla

La vigorexia es una patología en la que se muestra la preocupación obsesiva por la figura y una distorsión del esquema corporal. Esas afecciones repercuten de manera negativa en las relaciones personales de las personas la salud física y mental.

Tales individuos se obsesionan con ser inadecuadamente musculosos. Las compulsiones incluyen pasar horas en el gimnasio, malgastar cantidades excesivas de dinero en suplementos deportivos ineficaces, patrones de alimentación anormales o incluso abuso de sustancias.

Causas de la vigorexia

Características frecuentes en las personas que tienen este trastorno:

– Mirarse en el espejo sentir que no se alcanzan los objetivos esperados.

– Hacer comparaciones con otras personas que practican fisicoculturismo.

– Son personas con personalidad obsesiva consigo mismas, sufren problemas emocionales en sus relaciones personales y profesionales.

– Pueden haber sufrido acoso escolar o bullying por su aspecto en algún momento de su infancia.

Síntomas habituales de la vigorexia

– Excesiva dependencia del ejercicio físico con una imagen distorsionada de su propio cuerpo.

– Estar obsesionado con la dieta llegando a afectar relaciones sociales porque se llega a evitar comer fuera de casa.

– Sensación de fatiga

– Autoestima baja

El estilo de vida termina convirtiéndose en una obsesión y muchas veces implica distancia de las labores cotidianas incluyendo muchas veces el abandono del trabajo o de las relaciones sociales. En muchos casos es posible que la persona con este trastorno comienza a consumir drogas para estimular el desarrollo muscular.

Tratamiento

El tratamiento debe enfocarse a modificar la conducta y la perspectiva que tienen sobre su cuerpo. Los principales factores desencadenantes en este tipo de distorsiones son culturales, sociales y educativos a los que las personas están expuestas continuamente.

El tratamiento es similar al empleado para combatir cualquier adicción. Necesita la intervención de un médico acompañado por psicólogos y nutricionistas. Para su recuperación, el entorno afectivo cumple una función muy importante al brindarle apoyo cuando intentan disminuir su programa de ejercicios a rutinas más razonables.

Es importante disminuir en la persona la ansiedad por la práctica deportiva intensa, tratando de lograr que se interese por otras actividades menos nocivas para su cuerpo. Numerosos problemas orgánicos y lesiones pueden aparecer cuando la práctica deportiva es excesiva.

Por eso es muy importante todo el apoyo que se le pueda brindar a la persona en ese momento, mucho amor, paciencia, compañía sin tratar de juzgar o criticar, sólo entender.