A diario estamos expuestos a los rayos ultravioleta del sol y la contaminación que poco a poco van cambiando el estado de nuestra piel si esta no se encuentra preparada e hidratada para contrarrestar y reflejar una piel brillosa y sana.

En el mercado existen muchos productos que prometen hidratar tu piel y dejarla como la de un bebe, pero la realidad es que, muchos de esos productos contienen otros químicos y conservantes que de igual manera son dañinos a la piel a largo plazo, o no brindan una hidratación completa.

Además, que, junto a los precios elevados, hacer un remedio casero que te hidrate la piel de forma natural y menos costosa siempre será la mejor opción.

¿Por qué tengo la piel seca? Razones posibles

La piel seca se produce por muchos agentes tanto externos como internos del cuerpo, así que el ambiente influye mucho en la parte externa, ya que con el clima la piel tiende a secarse más verano con la humedad desciende y las temperaturas se elevan.

Así mismo, la exposición frecuente a estufas de leña, chimeneas, baños calientes, piscinas o calefactores resecan la piel, pues adsorben toda la humedad que en ella pueda haber.

Como alteración interna del cuerpo puede producirse eccema o psoriasis debido a una mala alimentación, hidratación o problemas directamente de la piel.

Cómo elegir buenos hidratantes naturales para la cara

A la hora de elegir hidratantes naturales para aplicar en el rostro es importante que busques aceites naturales, plantas, frutas o cereales que contengan agua entre sus propiedades, porque de esa manera hidrataran de mejor manera la cara.

¿Cuáles son los mejores hidratantes naturales para la cara?

1. Aceite de coco, almendras, argán, jojoba, rosa mosqueta y oliva.
2. Miel.
3. Yogurt.
4. Pepino.
5. Aloe vera.
6. Arcilla.
7. Clara de huevo.
8. Avena.

Remedios caseros naturales para hidratar la piel tras tomar el sol

• El aloe vera es el principal remedio casero natural que ayuda a desinflamar las heridas en la piel tras la exposición a los rayos del sol o cualquier otra quemadura con solo colocar el cristal sobre la piel.
• El yogurt griego frio contiene propiedades humectantes y relajantes que sin duda al aplicarlo sobre la parte afectada de la piel calmara inmediatamente la irritación y evitara que se dañe la piel.
• Licuar pepino para conseguir una crema que se puede colocar sobre la zona que fue expuesta al sol logra restaurar la piel en gran manera, por que, sin duda, contiene agua que refresca e hidrata.

Cómo hidratar la piel del cuerpo paso a paso

1. Es esencial que tomes agua, ya que el 20% del agua de nuestro cuerpo se va a la piel, y es allí donde se reflejan los problemas de resequedad en la piel.
2. Las cremas humectantes al salir de la ducha son un paso que no se puede saltar en tu rutina diaria de cuidado e higiene.
3. Exfoliar la piel es un proceso que debe de ser constante para eliminar todas las impurezas que contienen la superficie de la dermis y así permitir que los nutrientes entren y se reflejen en la piel.
4. Mantén una buena alimentación balanceada con proteínas, vitaminas y nutrientes que permitan mantener una piel nutrida.
5. Descansa bien, para que la producción de colágeno no se vea afectada debido al cansancio acumulado en el cuerpo.
6. No abuses de la exposición al sol, procura que cuando existan altas de temperaturas cubrir tu piel lo que más puedas.
7. Utiliza protector solar.
8. No duermas con el maquillaje, realiza tu rutina de skincare antes de dormir.
9. Evita los vicios como alcohol o el cigarrillo ya que pueden resecar la piel.

¿Qué mascarillas para hidratar la piel de la cara puedo usar?

• Aguacate y aceite de oliva.
• Pepino, clara de huevo y avena molida.
• Tomate maduro y te de laurel.
• Pure de fresa, avena molida y miel.
• Yogurt natural, limón y miel.

Mejores remedios para la piel seca de las piernas

Los aceites naturales (coco, almendras, oliva, rosa mosqueta, jojoba) son los mejores aliados para hidratar la piel seca de las piernas, así que puedes agregarle a tu crema humectante diaria para que la complementes y puedas aplicarla después de cada baño, masajeando suavemente las piernas para que esta penetre e hidrate.

¿Cuáles son los remedios caseros para hidratar la piel alrededor de los ojos?

1. Utiliza una crema hidratante casera para alrededor de los ojos, puedes crearla combinando un poco de aguacate, zumo de limón y zanahoria en la licuadora hasta conseguir una pasta homogénea que aplicaras y dejaras actuar antes de lavarte la cara e ir a dormir.
2. Las bolsas de té además de disminuir las ojeras, combaten el envejecimiento prematuro por lo que colocar una bolsa de té en el contorno de los ojos te traerá grandes beneficios.

Consejos para hidratar la piel en adultos mayores

Los adultos mayores requieren de cuidados específicos para que su piel no sufra lesiones, ya que en la edad avanzada la piel va perdiendo la elasticidad y es más propensa a resecarse y contraer cualquier enfermedad cutánea.

Es por ello, que mantener una buena hidratación permitirá que la piel aun luzca joven.

1. Al menos 3 litros de agua diario deben de beber.
2. Las frutas y verduras debes de permanecer siempre en la dieta.
3. Las cremas hidratantes nunca deben de faltar al salir de la ducha.
4. Usa jabones neutros.
5. No fumar.
6. Utilizar protector solar.
7. Colocar ropa de algodón y cubrir las áreas del cuerpo del sol, con ropa.