Todas conocemos sus beneficios sobre la piel, pero ¿sabías que tiene mucho más usos?

Mejora la digestión
El aloe vera asegura una mejor absorción de nutrientes mientras elimina los elementos nocivos de forma natural. Por lo tanto, cura el síndrome del intestino irritable, previene el estreñimiento, y otras afecciones gastrointestinales que pueden afectarte. Y todas sabemos que una buena digestión se refleja en la salud general. Además de sus propiedades laxantes, el aloe vera tiene compuestos llamados polisacáridos que tienen la capacidad de curar úlceras. Así que si sufres de cualquiera de estas afecciones consume extracto de aloe vera durante al menos 3 a 4 semanas y seguramente notarás resultados positivos.

Aumenta tu sistema inmune
El aloe vera tiene propiedades desintoxicantes naturales que limpian efectivamente el sistema digestivo y el sistema circulatorio. Lo cual quiere decir que a medida que el nivel de absorción de nutrientes se acelera, mejora la circulación sanguínea, se mejora tu estado de salud. ¿Cómo? Muy sencillo: cuando la sangre es rica en oxígeno, automáticamente proporciona nutrientes dentro de las células de manera más competente. Estas células saludables aseguran la capacidad que tiene tu cuerpo para protegerse de las infecciones, fortaleciendo así tu sistema inmunológico. Y mientras neutraliza las bacterias dañinas tus propiedades rejuvenecedoras logran trabajar aún más, manteniéndote activa y fresca todo el día.

Alivia el dolor articular y muscular
Gracias a las propiedades antiinflamatorias del aloe vera, por medio de la aplicación tópica o incluso ingiriendola puedes reducir instantáneamente el dolor causado por cualquier tipo de inflamación en todo el cuerpo. De hecho, su uso ha demostrado resultados positivos para curar el dolor de la artritis.

Cura los dolores menstruales
Sorprendentemente, el extracto de aloe vera ha demostrado ser un excelente estimulante del útero por lo que comer aloe vera o beber su jugo es muy beneficioso para lidiar con los dolores menstruales.

Alivia las náuseas
Las náuseas pueden ocurrir debido a una serie de razones, ya sea por intoxicación de alimentos, un virus o incluso debido a tratamientos médicos. A menudo, los sentimientos de náusea se originan de trastornos en el estómago o en el tracto digestivo. El jugo de aloe vera es excelente para el estómago enfermo y te hace sentir mejor al brindar una sensación de calma en todo el cuerpo.

Reduce el nivel de azúcar en la sangre
Según un estudio sobre los efectos del aloe vera en pacientes diabéticos, publicado en Phytomedicine, sugiere que su consumo ayuda a disminuir los niveles de azúcar en la sangre.

Suaviza el reflujo ácido
La acidez estomacal, la gastritis y el malestar pueden ser aliviadas con un remedio natural como el aloe vera. Inicialmente, puedes probar consumiendo jugo de aloe vera, que generalmente funciona de manera efectiva e inicia el funcionamiento adecuado. Eso sí, no olvides que la alimentación en este tipo de males juega un papel primordial.

Reduce el colesterol
El gel de aloe vera, cuando se usa internamente, mejora automáticamente la calidad de la sangre y, por lo tanto, ayuda a equilibrar los otros componentes, como el colesterol y la glucosa.

Enfermedades de las encías
Las enfermedades dentales y de las encías también pueden curarse con el aloe vera. Puedes probar este remedio natural en casa; solo necesitas un poco de polvo de aloe vera y cepillar tus dientes normalmente. También puedes recurrir al jugo de aloe vera para mantener las encías saludables. Simplemente tienes que hacer gárgaras antes de tragar.

Conserva la comida
Una capa delgada de gel de aloe vera puede actuar como un conservante natural de los alimentos. En un experimento el conservante de aloe pudo mantener las uvas frescas durante más de 35 días. Además, un estudio de 2014 citado en Cambridge Core muestra que el extracto acuoso puro de aloe vera puede inhibir el crecimiento de ciertos microbios.

Fortalece el pelo
El aloe vera ha demostrado ser una excelente opción para promover el crecimiento del pelo de forma natural. Puedes aplicar su gel en todo el cuero cabelludo y el pelo para detener la pérdida del pelo, ya que tiene una enzima que es beneficiosa para estimular el crecimiento de este. Además mejora la circulación sanguínea y tiene propiedades antiinflamatorias que tratan efectivamente la alopecia androgenética o la calvicie de patrón masculino. Si lo usas regularmente puedes estar segura de contribuir a evitar la pérdida prematura de tu pelo.

Y por si fuera poco, el aloe vera también ayuda a retrasar el envejecimiento, atenuando las arrugas y rejuveneciendo la piel, actuando sobre ella para mantenerla fresca, flexible y radiante.

¿Qué más podemos pedir? Consulta a un especialista en nutrición para encontrar la mejor manera de agregar este superfood a tu dieta diaria.