¿Te comerías un ajo diario en ayunas? descubre sus beneficios

Con esta olorosa hortaliza también se puede tratar naturalmente la presión arterial alta, el reumatismo, los problemas de estómago. Asimismo tiene la capacidad de reducir el agotamiento físico y las dolencias nerviosas.

También destacamos que la ingesta de ajo ayuda a tener una buena digestión, evita la acidez estomacal, activa la circulación ayudando al buen funcionamiento del corazón y es un buen protector del hígado y la vesícula, manteniéndolos saludables y fuertes.

El disparate del diente de ajo en ayunas: ni sirve de antibiótico ni es  bueno para el corazón

Para obtener todos y cada uno de los beneficios que el ajo nos brinda, debemos consumirlo preferiblemente crudo, ya que en el proceso de cocción puede perder muchas de sus propiedades.

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