Hoy en día desayunar un smoothie no es sólo una moda, sino es un estilo de vida, ya que en una misma preparación podés incorporar todos los elementos que necesitas en el día para mantenerte fuerte y saludable. Aquí te damos la receta de un smoothie verde que es delicioso y muy saludable la vez:

Ingredientes:

• 50g espinacas
• 230 ml leche soja o agua de coco
• 1 banana
• 1/2 mango

Preparación:

Lava la espinaca y cortala en cuadraditos junto con la banana y el mango. Bate sólo estos elementos y a continuación, incoroprá la leche de soja o el agua de coco y volvé a batirlo hasta que quede una mezcla espumosa y abundante con mucho hielo picado.

Servir frio y ¡a disfrutar!