Parte de tener una vida sana es mantenerse joven y radiante todos los días, y uno de los reflejos más evidentes es el cuidado de la piel. Y si bien hay muchas cremas que pueden ayudar a lucir la piel más linda, no hay como cambiar de alimentación.

Es por eso que aquí te daremos tres alimentos que harán ver tu piel radiante.

• Verduras de hoja verde: las verduras están repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes que protegen las células de la piel y la estimularán, provocando que no se generen arrugas ni machitas de sol.
• Chocolate negro: ¡Si!, es el permitido del día. Podemos comerlo sin sentirnos culpables ya que su contenido de cacao ayuda a hidratar la piel.
• Salmón: Contiene ácidos grasos que además de ser excelentes para el corazón, ayudan a la piel a reducir el enrojecimiento, la inflamación y hasta previene el acné.

Ahora que sabes que estos alimentos pueden ayudarte a tener una cara más bella y una piel más sedosa, ¿Por qué no combinarlas en una rica comida?.