Con la vida agitada que conlleva vivir en las grandes ciudades, no muchos tienen tiempo para ir al gimnasio y es por eso que aprovechan sus ratos libres a entrenar en una plaza cercana al trabajo, al hogar o simplemente salen a correr a primera hora de la mañana para mantenerse en forma.

Si bien es una buena idea el aprovechar el espacio público para hacer ejercicio, hay algunas cosas que debés tener en cuenta para evitar accidentes. Es por eso, que te invitamos a que leas estos pequeños tips a tener en cuenta para aprovechar al cien por ciento la calle:

• Si vas a salir a correr, recordá estar atento a tu entorno, que las calles estén iluminadas y con buena circulación.
• Obedecé siempre las normas de tránsito
• Es ideal hacer ejercicio con uno o más amigos para que sirvan de motivación mutua para seguir adelante.
• Llevá siempre tu teléfono cargado y con señal, por si llegás a tener algún accidente.
• Si querés escuchar música mientras haces ejercicio, recordá tenerlo a un volumen bajo para poder escuchar el entorno.
• Evitá los días de mucho calor.