La masturbación cuenta con una serie de beneficios para la salud que son casi desconocidos para la mayoría. Además, de ayudarte a descansar mejor, también contribuyen en la prevención de enfermedades y mejoran las relaciones íntimas.

Previene infecciones
Al llegar al orgasmo consigues que el cuello uterino se abra, favoreciendo así que libere las bacterias acumuladas. Este método previene infecciones, sobre todo de orina.

Disminuir los dolores menstruales
Con la masturbación también se ayuda a rebajar las molestias típicas de la regla. La intensidad del orgasmo y las hormonas liberadas consiguen que nos relajemos y en cierta medida también se calmarán los dolores de ovarios.

Ganar en experiencia sexual
Darse placer a una misma también ayuda a conocerse un poco mejor en el terreno sexual. De esta forma sabremos distinguir lo que nos agrada y lo que no, pero también otros aspectos como el tiempo que se tarda en llegar al orgasmo.

Combatir el estrés
Seguro que en más de una ocasión has llegado a casa muy cansada y estresada a consecuencia del trabajo y de los compromisos familiares. Una buena opción para relajarse pasa por masturbarse. Así podremos liberar oxitocina y dopamina. Estas dos hormonas proporcionan una sensación de relajación y placer.

Contra el insomnio
Es posible que después de la masturbación te resulte más fácil descansar por la noche. Al estar más relajadas será más fácil dormirse. Cuando tu cuerpo esté en la cama dando vueltas de un sitio para otro por falta de sueño, posiblemente te venga bien masturbarte. Olvídate del insomnio.

Alcanzarás el orgasmo sin tantos problemas
Es posible que al darte placer a ti misma puedas alcanzar el orgasmo con más frecuencia. Es importante trabajar los músculos del suelo pélvico, que son los responsables de llevarnos al orgasmo durante el acto sexual.

Disfrutas de independencia
Para tener placer en la cama no hace falta tener a nadie a tu lado. Puedes darle una alegría al cuerpo sin necesidad de recurrir a un chico.

Ya sea para relajarse, pasar un rato agradable o simplemente desconectar, la masturbación femenina también resulta muy beneficiosa.