Tips para lograrlo

– Descansa lo suficiente: no dormir las horas necesarias y estar cansada todo el día no favorece nada al deseo sexual.

– Evita el estrés: lo sabemos, no es nada fácil, pero el estrés puede matar la libido y empeorar tu vida en muchos aspectos. Te recomendamos que intentes organizarte bien para no estresarte, recurrir a la respiración consciente y buscar momentos de tranquilidad a diario.

– Aliméntate bien: al igual que el descanso, alimentarte de forma saludable también puede tener un impacto sobre la libido. Además te sentirás mucho mejor en general y tendrás más energía, así que todo son ventajas.

– Tené más contacto con tu pareja: como dicen, “el roce hace el cariño” y para que surjan llamas entre ustedes es muy conveniente que las muestras de cariño formen parte de la relación a diario. Algo tan simple como un beso de despedida, caricias o dormir abrazados pueden marcar la diferencia.

– Cultiva las emociones: la libido tiene un gran componente emocional, por lo que es muy beneficioso que cuides este aspecto de la pareja. Hablar sobre cómo les ha ido en el día, sus proyectos en común o recordar momentos felices pueden reforzar mucho la relación.

– Busca la ocasión: a veces parece que no tenemos tiempo para nada, por eso es importante que reserves determinados momentos para dar rienda suelta a la pasión con tu pareja.

– Cuida los preliminares: seguro que lo has escuchado mil veces, pero es que es primordial. Dedicarle tiempo a los preliminares para que el deseo aumente y disfruten mucho más.

– Lee novelas eróticas: la lectura erótica hará que tu imaginación se dispare y aumentará tu libido. Además, te dará muchísimas ideas para poner en práctica.

– Innova: la rutina puede matar el deseo sexual, por eso te recomendamos que siempre que puedas intentes hacer cosas nuevas para que tus ganas e interés aumenten. Una buena opción puede ser probar juguetes sexuales para aumentar el placer como los que te proponemos a continuación.