Cómo tratar el problema

Aunque no existen métodos 100% infalibles para deshacerte de los granitos en los glúteos, este problema puede mejorar –y mucho– siguiendo los consejos que te damos a continuación.

Usa ropa interior transpirable

Como te hemos dicho, uno de los factores que favorece la aparición de granitos en los glúteos es el uso de la ropa interior equivocada. Si padeces o has padecido este problema alguna vez, te aconsejamos que evites la ropa interior de fibras sintéticas y, en su lugar, utilices bragas de algodón, un material mucho más respetuoso con la piel. En cuanto a los pijamas, lo ideal es utilizar prendas ligeras de algodón.

Evita la fricción

Para proteger tu piel, lo ideal es que utilices ropa de algodón y no demasiado ajustada. Esto evita en gran medida la aparición de pústulas y folículos infectados.

La exfoliación es clave

Si tu piel es propensa a los granitos, la exfoliación debe ser un paso obligatorio en tu rutina de cuidados. Exfoliar a fondo tu piel una vez a la semana es clave para eliminar las células muertas de la piel y limpiar los poros. Te recomendamos que para cuidar tu piel todo lo posible, utilices exfoliantes elaborados a base de ingredientes naturales o que seas tú misma la que elabore sus propias mascarillas. Por ejemplo, con café, azúcar o miel.

Cuida la higiene

Puede parecer obvio, pero una buena higiene es esencial si quieres deshacerte de los granitos. Con esto no solo nos referimos a la ducha y las lociones corporales. Además de esto, es fundamental que cambies de toalla regularmente – no debes usar una toalla de ducha más de tres veces – y que laves tu ropa interior a, al menos, 60 grados.

Una dieta saludable

Nuestra dieta desempeña un importante papel en el desarrollo de afecciones cutáneas. Y es que una dieta desequilibrada o demasiado rica en dulces puede desencadenar problemas de acné corporal, incluso el tabaco puede fomentar la aparición de estos problemas. Por eso, si quieres prevenir estos granitos, es fundamental que lleves una dieta completa y equilibrada, y, sobre todo, que bebas al menos 2 litros de agua al día.