La masturbación femenina ofrece muchas opciones para autocomplacernos, estimulando los puntos clave para llegar al clímax. Para lograrlo, conviene comenzar poco a poco e ir probando cada vez algo distinto, pues así sabrás cuál es el tipo de estímulo que más placer te da, algo que también será muy útil a la hora de tener relaciones sexuales.

Presta atención a los siguientes puntos para masturbarte si eres mujer, sobre todo si te preguntas cómo masturbarse por primera vez, y no te saltes ninguno:

1. El lugar adecuado
Elige un lugar tranquilo en el que sepas que nadie te molestará. Es muy importante estar relajada al momento de masturbarte. Concéntrate solo en las sensaciones que estás experimentando y no te obsesiones preocupándote por si alguien te va a descubrir, en especial cuando se trata de la primera vez que lo haces.

2. Primero excítate
Antes de masturbarte, lo fundamental es que estés excitada o que tengas deseo de hacerlo, de explorar y jugar con tu cuerpo. Puedes pensar en aquellas imágenes que te excitan, en algún episodio o persona que estimule tu deseo, o usar algo más explícito como las películas pornográficas.

3. Mastúrbarte y estimula las zonas erógenas
Abre ligeramente tus piernas y comienza por tocar toda tu vulva con el dedo corazón, desde la entrada del orificio vaginal hasta el clítoris. La idea es que el lubricante que produces cuando te excitas sirva de vehículo para facilitar la masturbación, haciendo que los movimientos sean más suaves y placenteros. Pero si se da el caso de que no produces suficiente lubricante, no te preocupes, opta por algo natural y sencillo: chupa tu dedo corazón y continúa tocándote. La saliva es uno de los mejores lubricantes naturales.

Los movimientos deben ser muy suaves. Mientras vas tocando tu vulva y probando todas sus posibilidades, no temas acariciar tus senos, pellizcar suavemente tus pezones y dejar volar la imaginación.

3. ¡Alcanza el orgasmo!
El tiempo para alcanzar el orgasmo depende de cada chica y de cuán excitada estés, pero lo importante es estar concentrada y ser paciente, no pierdas el ritmo y sigue pensando en aquello que te genera gran excitación. Antes de alcanzar el orgasmo sentirás un delicioso calor en la zona vaginal, tus músculos se contraerán, tu clítoris estará extremadamente sensible, sentirás un ligero cosquilleo y un estallido de disfrute y satisfacción.