¿Cómo dilatar la vagina de manera natural?

Dilatadores vaginales

Los dilatadores vaginales son una herramienta médica que se usa para relajar y estirar los músculos del piso pélvico y los tejidos conectivos para reducir el dolor o ayudar a desensibilizar el tejido vaginal hipersensible. Básicamente, ayudan a que la vagina se expanda en tamaño y se acostumbre al tamaño.

Están fabricados en silicona y están diseñados para entrar y salir con rapidez, los dilatadores entran y permanecen dentro. Según los expertos la idea es comenzar con el más pequeño aumentando gradualmente el tamaño a medida que la penetración resulta más cómoda.

Beneficios que aporta el tratamiento con dilatadores vaginales

Realizar este tratamiento aporta muchos beneficios como ser:

Mejora las sensaciones físicas y disminuye el dolor durante las relaciones sexuales.

Relaja los tejidos cicatrizados tras una intervención quirúrgica ginecológica que ha acortado la vagina o retraído la cicatriz.

Reduce la tensión muscular o espasmos propios del vaginismo.

Hace posibles las relaciones sexuales con penetración, el uso de tampones o incluso las exploraciones ginecológicas.

Prevención de las fibrosis tras la radioterapia pélvica.

¿Cómo utilizar el dilatador en la vagina?

Crea un ambiente tranquilo y privado, cierra la puerta para mayor seguridad trata de relajarte y reserva para ti al menos 20 minutos.

Puedes colocar música de fondo y prender un incienso o un difusor de aceite de aromas calmantes; eso te va ayudar a eliminar tensión y aflojarte.

Selecciona el de menor tamaño y grosor y tumbada boca arriba, coloca almohadas o cojines bajo tus piernas permitiendo que éstas estén dobladas, elevadas y, sobre todo, completamente relajadas.

Respira profundamente con el diafragma, observa como se eleva tu vientre con cada inhalación y baja con cada exhalación.

Utiliza lubricante a base de agua y comienza a insertar de manera gradual el dilatador en la vagina hasta que comiences a sentir dolor, pero no lo fuerces más allá.

Trata de rotar el dilatador moverlo hacia dentro y hacia fuera suavemente y mantener una presión suave sobre los puntos de tensión y dolor durante un minuto máximo.

Ir progresando aumentando el tamaño del dilatador.

Es importante consultar con el ginecólogo para saber cuál es la frecuencia y el tiempo apropiado para nuestro caso particular.

Generalmente debes intentar utilizarlo durante 5 o 10 minutos unas 3 veces a la semana. Vas a ir notando con el tiempo las mejoras y la desaparición del dolor.