Qué no comer antes de tener relaciones

Es normal que las parejas disfruten mucho de las salidas a solas, especialmente esas donde van a su restaurante favorito o a conocer el nuevo que tantas ganas tienen de ir. Salir a comer algo, tomar unos tragos y terminar teniendo la noche deseada es el mejor de los planes. Sin embargo, es necesario saber que hay ciertos alimentos que producen efectos en el cuerpo que no son recomendables para la hora del sexo.

Comida rápida. El organismo tarda en digerir las grasas saturadas de este tipo de alimentos. Además, pueden provocar inflamación abdominal, lo cual podría disminuir el deseo sexual.

​Alimentos con fibra. Estas comidas resultan contraproducentes para la situación dado que al consumirlas favorece la digestión, y no sería bueno que pases la mitad de tu encuentro yendo al baño. Algunos de los alimentos que promueven la digestión son la avena, las alcachofas y las frutas como la manzana.

Leguminosas. Hay alimentos que contienen compuestos llamados oligosacáridos muy difíciles de digerir para muchas personas, por lo que es normal que produzcan gases. ​Algunos de ellos son los frijoles, y las lentejas. Es recomendable evitarlos en esas noches especiales.

Picantes. Las comidas picantes tiene beneficios para el sexo masculino dado que ayuda a la circulación de la sangre y por ende a tener una mejor erección. Pero si esta es consumida en exceso puede provocar malestares estomacales o irritación.

Así mismo, también es recomendable que no consumir alcohol en exceso dado que este tiene un efecto adormecedor sobre el cerebro, lo que provocará sueño, por ende no se disfruta de la noche al máximo.