Qué alimentos harán que tu despertar sexual se intensifique

Frutillas
Las fresas estimulan las glándulas endocrinas y el sistema nervioso central, por tanto mejoran el estrés e induce a un estado más relajado.

Cacao
Su consumo aumenta el nivel de deseo, excitación y la satisfacción sexual debido a sustancias estimulantes como la cafeína, la teobromina y la feniletilamina.

Almendras
Además de su riqueza en ácidos grasos esenciales, las almendras tienen propiedades muy especiales. Se piensa que su aroma induce a la pasión.

Canela
Despierta el apetito sexual pues ayuda a que la irrigación sanguínea de los genitales ocurra de manera más rápida, lo que facilita la excitación tanto en hombres como mujeres.

Banana
El efecto afrodisiaco del plátano ya era mencionado en antiguos mitos islámicos. Es rica en potasio y vitaminas del grupo B, necesarios para la producción hormonal sexual.

Ostras
Sus efectos afrodisiacos son debidos a que son el alimento más rico en zinc, que se necesita para la producción de testosterona en los hombres.

Almejas
Bajas en calorías, las almejas destacan por su contenido en hierro, aliado en la reducción de la sensación de cansancio.

Atún
Con vitaminas B3, B6 y B12, implicadas en multitud de procesos del sistema nervioso, esenciales para mantener un buen estado de ánimo y dotarnos de energía.

Alcachofa
Mejora el sistema digestivo gracias a la inulina, un tipo de fibra prebiótica que favorece la flora intestinal. Es esencial para las digstiones pesadas.

Apio
La presencia de esteroides en el apio, cuyo olor sutil influye en el cerebro, actua estimulando la atracción del sexo opuesto.

Legumbres
Son ricas en vitaminas B1, B3, B6, B9, y en minerales como el magnesio, beneficiosos para el sistema nervioso, lo que reduce el decaimiento y mejora el estado de ánimo.

Miel
La asimilación de la fructosa se realiza lentamente, por lo que ayuda a mantener los niveles de energía más tiempo y de forma constante. Evita la fatiga y el cansancio.

Nueces
Destacan por su contenido en Omega 3, un ácido graso cardioprotector. Sus minerales y vitaminas regulan la producción de energía, potenciando el ánimo.

Sandía y melón
La sandía contiene un aminoácido llamado citrulina, que una vez en el organismo se transforma en otro aminoácido, arginina, que favorece las erecciones.