Cómo organizarte para trabajar bien desde casa durante el confinamiento

En esta época de cuarentena muchas veces puede dificultarse la concentración, ya que muchas personas no están familiarizadas con hacer las actividades laborales en casa y cueste un poco más concentrarse. Tengamos en cuenta que el hogar es el sitio donde nos sentimos más cómodos y por lo tanto resulta muy fácil distraernos desde los hijos, mascotas, vecinos, y muchas razones más.

Es muy fácil que esa comodidad se convierta en inacción o en distracción, por lo que debemos realizar una fórmula para ser eficientes.

Medidas prácticas para optimizar el trabajo desde casa

Evitar estar todo el día en pijama

Realizar las actividades laborales en casa no significa que usemos todo el día la ropa de dormir. Es recomendable vestirse como lo hacemos habitualmente para delimitar el tiempo para trabajar y para las labores del hogar. La vestimenta influye en la energía emocional y mental para las actividades diarias. Usa un look qué usarías para salir al trabajo en la calle. Si no te sientes muy cómoda en jean, podes ponerte algún pantalón cómodo, de entre casa, pero que no sea tu pijama.

Mantene el orden

Un lugar de trabajo ordenado es fundamental para una mente ordenada y concentrada. Algo primordial si queres que el tiempo del trabajo sea efectivo.

Combinar la convivencia

Si vives con tu familia o pareja es importante que dejes en claro el horario durante el cual estás trabajando, y no estás disponible para dedicarle tiempo a ellos.

Iluminación natural

Es imprescindible trabajar en un entorno con el máximo posible de luz solar indirecta. Debes procurar organizar tu día en función del sol ya que cuando amanece se empieza a trabajar y cuando el sol se oculta debes parar. Es importante respetar un horario para que tu trabajo sea útil y saludable. Es fundamental pasar las horas necesarias delante de la computadora y no todo el día.

Consejos importantes

Al hacer el trabajo desde casa, debes aprender a diferenciar tu espacio de trabajo del resto de tu hogar. No puedes vivir en el trabajo, tu espacio vital y tu espacio laboral no se pueden fusionar. Debes utilizar un espacio especifico o una habitación equipada y decorarla para trabajar allí, minimizar las interrupciones enfocarte en lo que estás trabajando y utilizar sólo ese espacio para ese fin.

Si el único ambiente que ves a diario es tu casa porque no tenes que trasladarte a la oficina, podes aprovechar ese tiempo para hacer otra actividad: ejercicio matutino, tomarte un tiempo para leer o hacer una actividad diferente.

También recorda disfrutar del tiempo personal y no estar disponible a cualquier hora. Todo empleado tiene derecho a su tiempo libre.