Cómo mantener una mente positiva en este nuevo año

El 2021 es un año totalmente diferente a todos, y qué difícil este año cumplir esos propósitos por los que brindamos en cada cena festiva. Si habías pensado en todo lo que querías lograr este año, sigue estos consejos, que es el primero para mantener las ilusiones, los proyectos y los deseos con los que has comenzado 2021.

Analizar los obstáculos que se han presentado y pensar cómo superarlos. Utilizar las fortalezas personales para conseguirlo. Si no puedes, por ejemplo, asistir a clase o hacer ejercicio, busca alternativas, como asistencia on line o clases físicas a través de plataformas virtuales. Tu entorno y tú misma tenéis recursos para mantener el objetivo.

Cuando el propósito es más complicado, como lanzar un negocio o mantener el propio y las circunstancias lo están bloqueando, la recomendación es pedir ayuda u otro punto de vista, si vemos que nos quedamos parados y no sabemos cómo seguir

Expertos, amigos con trayectorias similares o conocidos te podrán explicar cómo han hecho ellos para que su fuente de ingresos o su proyecto pudieran abrirse camino. Quizá, podría ser el momento de parar y esperar. No te aísles, busca consejo en el entorno.

También es importante visualizar el objetivo a un plazo razonable e ir paso a paso, no sólo disfrutando, sino también analizando por qué y cómo hemos conseguido cumplir este objetivo o una parte de aquel.

Reforzar cada paso que demos hacia alcanzar el objetivo, desde permitirnos sentirnos orgullos y contar nuestro logro, a premiarnos de alguna manera

En este punto, mi consejo es planificar, aunque, cuando se trata de aspectos emocionales o espirituales, esto es muy complicado, pero se puede realizar de manera flexible. Si queremos, por ejemplo, cambiar de hábitos, dejar atrás entornos tóxicos o introducirnos en áreas sociales nuevas, lo mejor es poner fecha al siguiente paso, y ponernos en movimiento para alcanzarlo.

Y, siempre, y por último, tener presente el para qué, que queremos conseguir y para que lo queremos. Es el motivo principal y el que nos mantendrá firmes en el camino para alcanzarlo.