Son miles los beneficios de este alimento. No solo es una comida saludable para cualquier hora del día, también es ideal para nuestra piel debido a los nutrientes que posee.

¿Cómo aplicar el aguacate y la leche?
La mezcla de aguacate y leche no solo es recomendable como bebida saludable. Sino también como la perfecta combinación para nutrir la piel.

A través de una simple mascarilla que mezcle ambos alimentos es posible disminuir la resequedad del rostro, devolverse su suavidad, eliminar las células muertas y atenuar las ojeras.

Junto a esto, la unión de los nutrientes presentes en el aguacate y la leche permiten retrasar la aparición de las arrugas producto del envejecimiento prematuro, gracias al contenido de vitamina E. Igualmente, este fruto amarillo en su interior presenta antioxidantes, es decir, moléculas capaces de combatir los daños que causan los radicales libres en el organismo.

Al igual que la palta la leche hidrata la piel a través de los componentes antes mencionados, pero también son los ácidos grasos presentes en este fruto exótico carnoso los responsables de evitar la descamación propia de las pieles secas. Otro beneficio de unir ambos alimentos es que hacen que la acción del ácido oleico, que acaba con las impurezas, se aleje de tu rostro.

No solo combate la descamación sino también la oscuridad que se sitúa bajo los ojos. ¿Quién no ha tenido ojeras alguna vez? Este receta de belleza natural también sirve para minimizar las huellas del terrible cansancio.

¿Qué necesito para elaborar esta mascarilla de aguacate y leche?
½ aguacate y 1 taza de leche

¿Cómo elaboro y aplico esta mascarilla de aguacate y leche?
Coloca el aguacate dentro de un bowl y aplástalo con un tenedor. Luego debes agregar un poco de leche y mezclar hasta obtener una pasta o crema homogénea.

Tips:
1.Lava tu cara con un baño de vapor por unos 10 minutos. De esta manera los poros estarán abiertos.

2.Aplica la mascarilla haciendo movimientos circulares lentamente. o con ayuda un pincel y

3.Enfócate en esos lugares que tienen a descamarse.

4.Deja actuar durante 20 minutos y retira la mascarilla después del tiempo indicado.

5.Retira con agua tibia.