¿Qué efectos tiene la exposición del sol en la piel?

Cuidados de la piel ante el calor

En climas más cálidos, las altas temperaturas y la humedad conducen a la sudoración. La transpiración puede irritar la piel y desencadenar brotes, especialmente si se tiene la piel grasa. Lávate la piel lo antes posible después de sudar.

Un limpiador con ácido salicílico puede secar el exceso de aceite, pero puede hacer que la piel sea más sensible a la luz solar. Usa productos que contengan ácido salicílico, pero solo por la noche. Si tu piel está seca o sensible, limita el uso de este producto a una vez por semana para evitar la irritación.

El calor también puede causar otros problemas en la piel, como erupción por calor. La erupción por calor ocurre cuando los conductos del sudor se bloquean, atrapando la humedad debajo de la piel y causando que se desarrolle una erupción. Esta, generalmente, desaparece sin intervención después de unos días. Sin embargo, debes consultar a un médico si empeora o si observa signos de infección, como aumento del dolor, hinchazón, enrojecimiento o calor alrededor del área afectada; fiebre o escalofríos; o ganglios linfáticos inflamados en el cuello, la axila o la ingle.

Protección solar

La protección solar diaria es importante, independientemente de dónde uno viva. Usa protector solar con un SPF de 30 o más todos los días, durante todo el año, incluso cuando está nublado. Ponte el protector solar primero y luego aplique maquillaje, si es que usas, incluso si también contiene protector solar. Vuelve a aplicar protector solar cada dos horas si estás nadando, sudando o pasando mucho tiempo al aire libre, y elije un protector solar de amplio espectro que lo proteja de los rayos UVA y UVB.