Todos somos diferentes y cada persona reacciona a las circunstancias de la vida como puede. El sobrepeso muchas veces es un síntoma que habla acerca de emociones que se ocultan detrás del verdadero problema. Estas emociones son algunas de las que podemos encontrar en el origen de este desequilibrio.

Síndrome de abandono

El sobrepeso está relacionado con la sensación de haber sido abandonado, aunque la persona no llegue a ser consciente de ello. Este síndrome se produce durante la infancia, así que es muy común que las personas con sobrepeso se hayan estructurado justamente alrededor de este conflicto.
Síndrome del superhéroe
Son personas que sienten que tienen que ser fuertes, han crecido creyendo que solo cuentan con ellas mismas, personas que lo aguantan todo y a menudo son un pilar fundamental para su familia y amigos. Sienten que tienen que resistir y soportar las circunstancias y arreglárselas solas. Personas que están al servicio de los demás, que se brindan completamente, que sienten que solo existen si se dedican a los otros y se preocupan más de ellos que de sí mismas. Necesitan contacto y protección, pero no quieren reconocer que tienen necesidades, por lo que se ponen una armadura de grasa a su alrededor.

Comer para digerir situaciones no resueltas

Otro tipo de personas con sobrepeso son aquellas que se sienten desbordadas, que sienten que no llegan a hacer todo lo que tienen que hacer, que creen que para “ser” tienen que “hacer” y que sienten que no les alcanza tiempo para hacer las cosas. Tienen la sensación de que todo pasa demasiado rápido. Es como si necesitaran más tiempo para poder digerir todo lo que les ha tocado vivir y que aún no han podido elaborar bien. Quizás un duelo mal vivido, o una separación o bien un rechazo afectivo no elaborado puede llevarlas a comer de más para “digerir mejor” aquellas situaciones que no están pudiendo elaborar emocionalmente.

Complejo de pobre

Otro origen posible del sobrepeso es el hecho de haber vivido carencias materiales en la infancia. Estas personas se vuelven “almacenadoras” ya que inconscientemente guardan recursos para “cuando les falte”.
Cuando la carencia es de amor entonces el sobrepeso se debe a la necesidad de comer para llenar un vacío afectivo que no se llena nunca, y esto las incita a seguir comiendo.

Temor a la sexualidad Algunas personas con sobrepeso tienen temor a su propia sexualidad, ya sea por haber sido abusadas sexualmente o por no querer aceptar su propia identidad sexual. Se niegan a conectar con su cuerpo por miedo a enfrentarse con lo prohibido o lo temido y rechazado.

Soledad existencial

También el sobrepeso se relaciona con la sensación de no tener dirección en la vida, con la sensación de estar perdido, desorientado y solo a nivel existencial.
Pueden ser personas víctimas de agresiones, físicas o psicológicas. Muchas sienten que la mirada de los demás es una agresión y la mirada de ellas consigo mismas también lo es. En realidad son personas que están “solas de sí mismas” ya que muchas veces son sus propias enemigas.

Negación y necesidad de ser aceptada

Algunas personas con sobrepeso suelen sonreír ocultando sus problemas o preocupaciones por miedo a ser rechazadas. Sonríen para ser aceptadas y amadas. Niegan cualquier conflicto o sufrimiento y canalizan la ansiedad que les provoca ésta negación, comiendo de más. No se permiten decaer ni demostrar tristeza ni ninguna emoción negativa por miedo al rechazo. Así acumulan emociones que a la larga se vuelven tóxicas por estar bloqueadas.

Cómo restaurar el equilibrio interior…

En todos los casos, se puede ver que se trata de personas muy inseguras, con grandes carencias afectivas y con baja autoestima. Para restaurar el equilibrio interior la clave es tomar consciencia del origen emocional, encontrar formas de expresar estas emociones verbalmente para que el cuerpo deje de expresarse a través del sobrepeso y recupere así su equilibrio. Hacer terapia, meditación o indagar por otros caminos de autoconocimiento es el comienzo del proceso de sanación emocional, de todas aquellas heridas que dieron origen al sobrepeso. Por supuesto que un paso importante, antes de combatir el sobrepeso, es aprender a aceptarse a sí mismo tal como se es o está en el momento presente. Y a partir de esa aceptación, comenzar los cambios que la persona considere necesarios, siempre desde el amor y el respeto hacia su cuerpo y alma.