Claves a seguir para llevar una vida más feliz

En estos tiempos de incertidumbre que vivimos es muy fácil perder la perspectiva de lo que supone en la vida ser una persona feliz. Está claro que el coronavirus nos ha cambiado la vida y ha hecho que nos replanteemos muchas cosas, algunas positivas y otras que no tanto. Por supuesto que todos tenemos miedo y nos cuesta ser como antes, personas, con metas, sueños. Sin embargo, esto no tiene por qué frenarnos.

Está claro que hay mil cosas que no podemos tener de forma tangible y muchas otras que no podemos planear, como un gran cambio profesional o un buen viaje. Pero las cosas no tienen por qué ser negativas o no tienen por qué simbolizar asuntos materiales. La felicidad se encuentra en nuestro interior y está muy lejos de convertirse en algo que se pueda tocar con las manos.

Concéntrate en lo que tienes. No en un súper departamento reformado, o una nómina de cuatro ceros, ni los lujos que te faltan. Piensa en lo que tienes de verdad, un plato sobre la mesa, un vaso para hidratarte, un techo debajo del cual dormir. Puede que esto te parezca poco, pero es el primer paso para valorar lo que hace que podamos mirar al frente.

Valora a los buenos que te rodean. No por tener mil amigos vas a ser más feliz, ni por rodearte de cien personas vas a conseguir la plenitud. La felicidad está en los pequeños detalles y en las personas realmente cercanas, así que céntrate en ellas. El amigo que te acompaña en lo malo pero se alegra de lo bueno, el familiar que está pendiente de lo que te pasa, incluso el conocido que no se le escapa una.

La vida es mucho más sencilla de lo que nosotros la hacemos. No podemos luchar contra la incertidumbre ni contra los dramas ajenos a nuestras manos. Solamente podemos agarrar nuestros recursos y convertirlos en herramientas para tratar de ser felices.